Khasiat Minum Air Jeruk Nipis Di Malam Hari
Manfaat minum
air jeruk nipis hangat
di malam hari Setelah melakukan aktivitas seharian penuh, tubuh akan mengalami
rasa letih bahkan berpotensi terserang virus atau bakteri penyakit tertentu.
Sistem imun tubuh akan melemah sehingga membutuhkan asupan vitamin untuk
mengoptimalkan sistem kekebalan tubuh. Mengkonsumsi air jeruk nipis menggunakan
air hangat di malam hari dapat memberikan beragam manfaat bagi kesehatan
tubuh. Jeruk nipis itu
sendiri merupakan jenis atau varian buah jeruk yang mempunyai rasa asam atau
kecut. Rasa asam ini berasal dari kandungan vitamin C yang tinggi pada jeruk nipis.
Terdapat juga beragam kandungan zat yang bermanfaat dalam menunjang kesehatan
tubuh. berikut manfaat minum air jeruk nipis hangat
malam hari :
1. Menenangkan Pikiran
Rasa hangat serta
aroma khas jeruk nipis dapat
menyegarkan pikiran sehingga otak menjadi rileks. kandungan zat aktif
didalamnya juga dapat mengembalikan fungsi organ tubuh menjadi lebih baik
setelah beraktivitas seharian penuh. anda dapat memeras jeruk nipis lalu
campurkan dengan air hangat sesuai selera anda pada malam hari.
2. Membantu Proses Detoksifikasi
Ketika malam hari,
tubuh akan lebih berkerja dalam proses pengeluaran toksin atau racun. Asupan
vitamin dan zat aktif pada jeruk nipis akan
sangat membantu proses detoksifikasi dalam tubuh.
3. Mencegah Pertumbuhan Tumor
Jeruk nipis yang
dikonsumsi langsung ataupun telah diolah dengan diperas kemudian dicampurkan
dengan air hangat mempunyai manfaat yang sama. Kandungan zat aktif bernama
Naringenin pada jeruk nipis mampu
memperbaiki Deoxyribose Nucleic Acid atau lebih dikenal dengan istilah DNA.
Naringenin ini merupakan zat aktif yang terdapat dalam beragam varian buah
jeruk serta mampu mencegah tumbuhnya tumor didalam tubuh manusia.
4. Menurunkan Berat Badan
Bagi anda yang
mengalami obesitas atau kelebihan berat badan sebaiknya rutin meminum air jeruk nipis hangat
di malam hari untuk mendapatkan berat badan yang ideal dan terhindar dari
gangguan kesehatan yang diakibatkan oleh obesitas. Kandungan vitamin C yang
tinggi, potasium dan asam folat dapat mengurangi kadar lemak dalam tubuh.
5. Menurunkan Kadar Kolesterol
Ketika anda
mengkonsumsi minuman jeruk nipis menggunakan
air hangat di malam hari secara rutin dengan takaran yang sesuai maka beragam
asupan vitamin dan zat aktif yang terkandung dalam jeruk dapat masuk dan
memberikan dampak baik bagi kesehatan tubuh anda. Produksi zat apo B oleh sel –
sel hati akan dicegah oleh kinerja zat aktif bernama limonin. Meningkatnya zat
apo B tersebut berpesan besar dalam meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.
kadar kolesterol jahat akan ditekan sehingga kadar kolesterol baik dalam tubuh
dapat meningkat.
6. Melancarkan Sistem Percernaan
Sistem pencernaan
yang tidak berkerja maksimal dapat berpotensi mendatangkan gangguan kesehatan yang
menyerang usus dan lambung. Zat aktif pada jeruk nipis mampu
membuat kinerja usus besar semakin baik. Selain itu, kandungan serat jeruk nipis dapat
melancarkan kinerja usus besar dalam mendorong feses keluar sehingga terhindar
dari gangguan susah buang air besar atau sambelit.
7. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Manfaat minum air jeruk nipis hangat
di malam hari sangat bermanfaat dalam menunjang kinerja sistem imun sehingga
tubuh tidak mudah jatuh sakit. Kandungan vitamin B seperti vitamibn B6, Tiamin,
Niacin serta Asam Pantotenat dapat membantu kinerja sistem saraf pusat dan
mendukung sistem kekebalan tubuh itu sendiri.
8. Mengatasi Peradangan dan Membantu Proses Terbentuknya Sel Baru
Pada satu
buah jeruk nipis ukuran
sedang mengandung vitamin A 6 mcg serta kolin sebanyak 3 mg. Tubuh sangat
membutuhkan asupan vitamin A untuk dalam proses menyembuhkan peradangan dan
membantu proses terbentuknya sel – sel baru dalam tubuh. Selain itu, kandungan
folat dapat masuk kedalam tubuh ketika anda meminum air jeruk nipis hangat
di malam hari. Folat ini merupakan zat yang sangat diperlukan oleh ibu hamil
guna mengantisipasi kelahiran bayi yang cacat.
0 Response to "Khasiat Minum Air Jeruk Nipis Di Malam Hari"
Posting Komentar
Terima Kasih Kami Ucapkan Kepada Semua Pengunjung Blog Ini
Kami senang Jika Blog Ini Bermanfaat Untuk Anda Semua, dan Kami Memohon Agar Artikel Kami Di share Sehingga Banyak Manfaat yang Kita dapatkan, Terima kasih
Hormat kami
Admin CongMojib.com